協生環境推進室では、2023年12月に第4回『協生環境推進ウィーク2023』を開催いたします。(2023年12月8日～12月26日の期間に全７企画を実施します）
この度は、12月15日(金)18:15-19:45に開催する、からだセミナー「睡眠のはなし」についてイベント情報をご案内申し上げます。
皆さまのご参加をお待ちしております！
12月15日(金) 18:15-19:45 ＠オンライン開催
●医師によるセミナー＋対談
からだセミナー「睡眠のはなし」
■申込フォーム https://forms.gle/79XJZZfpmvxcXpWc9
ポスターをクリックするとPDFでご覧いただけます
眠れない・起きられない、しっかり眠れた気がしない‥睡眠の悩みを抱えていませんか。睡眠の悩みの原因について"こころ"と"からだ"のアプローチから、また、より良い"睡眠"についても専門医にお話を伺います。
登壇者：
・福永 興壱医師(医学部内科学(呼吸器)教授)
・岸本 泰士郎医師(医学部 ヒルズ未来予防医療・ウェルネス共同研究講座 特任教授)
・モデレーター 北川 千香子氏(商学部准教授)
開催方法：Zoomウェビナー
参加対象：全塾生・教職員
◆福永 興壱医師
ミニレクチャー：「たかがいびき、されどいびき～睡眠時無呼吸症候群について～」
睡眠障害には、メンタルヘルスの乱れだけでなく、内科的、器質的に引き起こされる病気もあります。
中でも睡眠時無呼吸症候群は生活習慣病やメンタルヘルスなど様々な疾患に深く関与します。
今回の講演では睡眠時無呼吸症候群になりやすい人の特徴や予防、治療法についてご紹介します。
◆岸本 泰士郎医師
ミニレクチャー：「睡眠でつくるこころとからだの健康」
私たち日本人は世界的にみて、極端に睡眠時間が短い国民と言われています。睡眠は私たちの身体や心の機能維持に重要な影響をもたらします。
精神科医の視点から、睡眠についての基礎的な知識に加え、睡眠と深い関係にあるこころの病気、睡眠を上手にとるためのコツなどについてお話しします。
＊からだ支援 ～Breezeプロジェクト～ https://www.diversity.keio.ac.jp/breeze/breeze.html
＊情報保障が必要な方は，イベントの１週間前までにメールでご連絡ください。ご相談のうえ，可能な形で対応いたします。
＊keio.jpのアカウントをお持ちでない方で参加を希望される場合は，協生環境推進室へご連絡ください。keiodiversity@info.keio.ac.jp（その他お問い合わせも受付けます）
＊職員の方へ：業務時間中のご参加は所属長の許可を得てください。
皆さまのご参加をお待ちしております！
主催：慶應義塾協生環境推進室